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デトックス効果もあるプチ断食 ファスティング

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ファスティングとは、食事を全て酵素ドリンクに置き換え、1日、3日、1週間の期間で行うプチ断食のこと。

内臓を休め、体のデトックス効果を促進することで体の内側からキレイになる今人気のダイエット法です。

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 - ダイエット, ファスティング