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治りにくい背中ニキビ!その原因と対処法

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顔のニキビより治りにくいとされている背中のニキビ。悩んでいる方は意外と多いようです。正しいお手入れはできていますか?

寒くなる秋冬の間に改善しましょう!

aletuzzi / Pixabay



 

そもそも、なぜ背中にニキビが出来るの?

なぜ背中にニキビができて、しかも治りにくいのでしょうか。その原因についてご説明します。

背中は洗いにくい

手が届きにくい部位なので意外と洗えていないことが多く、汚れや古い角質が溜まりやすいんです。すると、お肌の生まれ変わりであるターンオーバー(肌の生まれ変わり)が遅くなり、ニキビが出来やすく、そして治りにくいです。

汗で蒸れる

汗をかいてすぐに拭かなかったり通気性の悪い衣類を着る事で、背中が蒸れて雑菌が繁殖し、ニキビが出来てしまします。

シャンプー・トリートメントや洗濯洗剤による刺激

内容成分に含まれる界面活性剤などの化学成分は、お肌を痛めたり、毛穴を塞ぐ原因に。

生活習慣の乱れ

偏った食事での栄養不足やビタミン不足、油ものの過剰摂取など食生活。代謝が悪い、冷え症などを引き起こす運動不足。夜更かしなどの質の悪い睡眠。あたりまえですが生活習慣の乱れも原因になります。

sharonang / Pixabay

シーツなどの寝具類やパジャマの汚れ

夜、寝ている間に大量の汗をかくことで、雑菌が繁殖し背中ニキビを増やしてしまします。

 

今からできる 背中ニキビの予防と改善

背中を清潔にする

背中を洗うときは柔らかい手ぬぐいを使い刺激を最小限にします。ボディーソープは液体の物より固形石鹸の方が界面活性剤などの化学成分が少なく低刺激です。日中汗をかいた時もこまめに拭くことで雑菌の繁殖ををさえます。

下着を変える

汗を吸わない様なブラジャーやインナーを着ていませんか?綿やシルクが100%のものは汗を吸収し、低刺激なのでおすすめです。

リネン類は毎日洗う

シーツとパジャマだけでもいいので毎日清潔な物に変えてください。

保湿

背中が乾燥していても乾燥によるニキビが出来ます。お化粧水を適量塗るとニキビが落ち着いてきます。ビタミンC誘導体の入った化粧品を使うとニキビの改善が早くなりますよ。

規則正しい生活習慣

美容と健康に規則正しい生活習慣は欠かせません。たまには甘いものを食べたり、夜更かしして遊んだりして息抜きをしながらでもいいのでなるべくきちんとした習慣を心がけましょう。

背中ニキビの原因と効果的に治す方法とは? | コナトキ
konatoki.com › 背中ニキビ

2014/09/01 – 背中ニキビって何が原因で起こるのでしょうか。普段自分ではみることのない背中ですが、気がつくとニキビができていたということはありませんか。背中ニキビを治す方法はどのような治療法があるかご紹介しております。 背中ニキビが出来て …出典 http://konatoki.com/%E8%83%8C%E4%B8%AD%E3%83%8B%E3%82%AD%E3%83%93/2073/

Gilmanshin / Pixabay

 

まとめ

いかがでしたか?ちょっとしたことを気をつけると、なかなか治らない背中ニキビも少しづつ改善していきます。後姿も素敵な女性を目指しましょう!

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