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効果を実感! 生命の水呼ばれるココナッツオイル その万能性とは?

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ココナッツ

 

皆さんはココナッツオイルについてご存じですか?その名のとおり、ココナッツ(ヤシの実)からとれるオイルで、食用や美容液として以前より使われてきました。

そんなココナッツオイルにダイエット効果があるとして、最近特に注目を集めるようになりました。今回はそんなココナッツオイルの効果と万能性に、ついて、ご紹介したいと思います。



ララ レクタングル

 

海外のセレブが愛用するココナッツオイル

最近よく耳にするココナッツオイルですが、その人気の秘訣はなんなのでしょう。

マドンナやミランダ―・カーなど、海外の有名なセレブたちが利用していることがテレビで取り上げられたのがきっかけで、日本でも人気が出始めました。でも実は、その優れた効果から海外ではかなり前から日常の色々な場面に取り入れられていたのです。

ココナッツオイルがこれほどまで人気を得た理由とは

ココナッツオイルが優れている一番の点は、その万能性です。とにかく知れば知るほど色々なことに使えます。しかも、色々使えるだけではなくて、同様の効果を持つ他の製品と比べても特に優れた効能を持っているというから驚きです!その使い方を見ていきましょう。

食用油として

ココナッツオイルは元々、食用のヤシの実から抽出するオイルですので、オリーブオイルのように食用油として使えます。

その油は、資質が少なくカロリーが低いため、普段使っている油をココナッツオイルに変えて調理するだけでダイエット効果が期待できます。また、ほんのりと甘い味がするので、調味料として使うこともできますね。

ココナッツオイルのダイエット効果についてはこちら。

ダイエット効果あり!プロポーションを保つココナッツオイル3つの理由

保湿クリームとして

ココナッツオイルには優れた保湿効果があるので、ボディーローションやシャンプー、ハンドクリームなどにも利用されています。

冬場の乾燥しやすい時期などには保温の効果も期待できるのでココナッツオイル配合のクリームは重宝します。また、ココナッツオイルには紫外線をカットする成分も含まれているため、保湿用のクリームとして肌に塗るだけではなく、日焼け止めにも効果があります。

万能油、ココナッツオイルの使い方についてはこちら。

本場から学ぶ!ココナッツオイルの驚きの使い方とは

殺菌、デトックスとして

さらにさらに、ココナッツオイルには殺菌効果もあるため、デトックスとしてスプーン一杯のココナッツオイルを健康のために毎日飲んでいる人もいます。油として摂ることで、腸の壁をキレイにして、便秘にも効果があります。

また、ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸がアルツハイマーの予防にも良いとされており、脳の働きを改善することも注目をされています。

ケトン体が脳に良いとされる理由とは by ファスティング

 

まとめ

その他にも別の食材や製品と組み合わせることで色々な効果を発揮するなど、ココナッツオイルは一瓶あれば、日用品のほとんどを賄えると言われているほと万能なんです。そもそも、ココナッツは熱帯地域では生命の水と呼ばれているほど偉大なものなのですよ!

みなさんも一度ココナッツオイルを手に取ってみて、その効果と万能性を感じてみてください。上手に使えばとても便利なアイテムになると思いますよ。

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