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本の紹介「ココナッツオイル 使いこなし事典」について

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ダイエットや美容、アンチエイジングに効果が高いと言われるココナッツオイル。

ですが、その使い方がわからない!という方も多いと思います。ココナッツオイルを使いこなすための本を紹介したいと思います。



ララ レクタングル

 

「ココナッツオイル 使いこなし事典」

【目次】

1.やせて若返る! 脳イキイキ! ココナッツオイルで体の中からキレイになる!
2.簡単! おいしい! ココナッツオイルの健康レシピ
3.しっとりすべすべ! ココナッツオイル美肌スキンケア
4.ココナッツオイル製品を使って ココナッツのおいしいアレンジ

レシピの数が豊富

とにかくレシピの数が豊富!これ1冊さえあれば、ココナッツオイルの使い方に困ることはまずありません。

しかも記載も丁寧に書かれているので、すぐに実践できます。

スキンケア、健康面でも

ココナッツオイルの使い方は、なにも食べるだけにあらず。食べてよし、塗ってよし。その方法が余すことなく書かれています。

ココナッツオイル1瓶で、ここまで使えるのか!と驚愕の利用方法。きっと参考になると思います。

また、ココナッツオイルがなぜ効果があるのか、その理由が丁寧に書かれています。これ1冊あれば、ココナッツオイルの全てが分かる!というと、言い過ぎでしょうか。

 

紹介されているココナッツオイルの購入はこちら

本の中では、いくつかオススメのココナッツオイルが紹介されています。購入の場合は、ぜひこちらをご参考にしてください。

 

著者について

対馬ルリ子:対馬ルリ子女性ライフクリニック院長。産婦人科医。医学博士。
柴田真希:管理栄養士。雑穀料理家。
市野さおり:Confianzaせき鍼灸院セラピスト。看護師。

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