Romping ララ

ファスティング -あなたの「変えたい!!」を応援する情報ブログサイト

*

酵素ドリンク「ファスティングプレミアム」を使って3日で-3kgを達成

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

健康

ファスティングダイエットには欠かせない酵素ドリンク。

今回は酵素ドリンク「ファスティングプレミアム」を使用してファスティングを行ってみました。

ファスティングは手作りのファスティングで代用することもありますが、健康的にファスティングを続けるためには、やはり酵素ドリンクを取り入れることは必要です。「ファスティングプレミアム」でファスティングを実施したところ、その酵素ドリンクの効果を本当に実感しました。

その効果のほどについて、ご紹介したいと思います。



ララ レクタングル

 

たった3日で驚くほどの効果が現れました!

結論から言うと、3日間のファスティングで3kgの減量に成功しました!

また、デトックス効果も現れ、むくみがちだった顔がスッキリ!だるそうなまぶたが、パッチリ開くようになりました。

以前は手作りのファスティングジュースででファスティングを行いましたが、体の反応は本当に素直です。効果は段違い。

やっぱり高いお金を払っているだけはありますね(笑)

ファスティング ニューサイエンス ファスティングプレミアム ファスティング用 断食用 酵素ドリンク 720ml入り 1本 究極のデトックス

ファスティング ニューサイエンス ファスティングプレミアム ファスティング用 断食用 酵素ドリンク 720ml入り 1本 究極のデトックス
16,200 円 (税込) 送料込
評価 5
商品説明 名称 野菜果物発酵飲料(清涼飲料水) 内容量 720ml 原材料 植物発酵エキス(黒砂糖、キャベツ、イチゴ、リンゴ、オリゴ糖、ダイコン、 トマト、ユズ、キュウリ、カキ、キウイ、ナスビ、小松菜、ホウレンソウ、 ピーマン、セロリ、ゴーヤ、ニンジン、ナシ、チンゲン..
楽天ウェブサービスセンター CS Shop

まずは準備期

ファスティングの基本、準備期。今回は3日間のファスティングの予定だったので、その前に1週間ほど行いました。

「まごわやさしい」ご飯をベースに、お米も麦を混ぜて。アマニオイルも一日スプーン1杯摂りました。

今までの不摂生な生活からすると、それだけでも効果が出そうですが(笑)、最後の食事を惜しんでしっかり完食。

ファスティングプレミアム、実践

3日間のファスティングを実施。お供にファスティングプレミアム。

基本的には一日3回、食事の代わりに飲んで、一日240ml飲みます。なので目安は一回80mlですかね。

1回60mlで、寝る前に1回追加してもいいです。

 

さて、まずは原液で飲んでみます。

 

・・・うぐっ!これは、すごい。。

 

濃密なソースをそのまま飲んでいる感じ。。飲んだ瞬間に体が驚いて、一気にスイッチがONされたような。

だいぶ体に良さそうですが、これを毎日飲むのか・・と、ちょっと思いました。

ただ、飲んでいるうちに全然平気になってきました。コツは「鼻をつまんで一気に飲むこと」。

鼻をつまむって、本当に効果があるんですね。なんなく飲めました。

よく、4倍に希釈しましょう、炭酸水で割りましょうというような紹介がありますが、私はオススメしません。

量が多い方が全然ムリ。鼻をつまんで一気。これがベストだと思います。

 

この酵素ドリンクのいいところは、糖分も調整されて入っていること。

ファスティングで気を付けるべき低血糖の症状は、これを飲んでいると全く気にしなくて大丈夫です。

私は軽いウォーキングなどの運動も併せて行いました。

汗で塩分が出てしまいますが、これもファスティングプレミアムによってカバーされています。

ホント、さまさまです。

そして大事な復食期

3日間のファスティングを終えて、いよいよもっとも大事な復食期に。

1日目の朝は重湯(おかゆを更にドロドロにしたもの)からスタート。

昼もなるべく重湯で胃を慣らしておいて、夜からはやっとおかゆが食べられます。

お腹に食べ物を入れるのを、こんなに気を遣うことってあまりないですよね。食べる速度が自然と遅くなります。

2日目からはおかゆに梅干しや塩昆布などを加えて、味に変化をつけて。これがすごくおいしいんです(笑)

3日目からは簡単なお味噌汁を加え、漬物なども少量。

だんだんと固形物を増やして、大体1週間ぐらいで元の食事に戻す感じですね。

ファスティングを終えてみて

これで大体3kgぐらいすぐに痩せました。

復食期をきちんと取れば、リバウンドも暴飲暴食もありませんので、健康そのものです。

運動は続けて実施していたので、1か月で約5kgほどの減量ですね。

顔のむくみも取れて、見た目にもホントにスッキリ。体がリセットされた気分です。

ファスティングには酵素ドリンクが欠かせません。

「ファスティングプレミアム」はファスティング中の体のバランスを整え、痩せやすい体質に変えてくれます。

ファスティングをお考えの方は、必ず1回はお試しください。自信を持ってオススメします。

ファスティングをこれから始める方は、正しいやり方をこちらの記事で確認してから行ってくださいね。

正しいファスティングの方法 3つのステップ

 

 - 体験談