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なんとかしたい!大人のニキビケア 洗顔や保湿の正しい方法

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お肌のお悩みで多いのが「ニキビ」。

特に大人のニキビは一度できると大変。ファンデーションでも隠せないような大きなものから、プツプツとお肌が汚く見えてしまう小さなものまで…繰り返しできるニキビに頭を抱えている方も多いはず。

ならばニキビが出来にくいお肌作りをして憎きニキビちゃんを根本から追い払いましょう!今回はそんな大人のニキビケアについて、洗顔や保湿の正しい方法についてご紹介します。



 

ニキビにはお肌のケアが不可欠

大人のニキビへの対処法。一つは洗顔や保湿を正しく行うことによって、毛穴の隙間に入った汚れまでキレイに落とし、うるおいを与えることで新たなニキビが起こる皮脂過多の状態を予防すること。

間違った方法、もしくは手抜きの方法で行っていませんか?気になるニキビには正しい方法でケアしましょう。

洗顔の方法

洗顔は毛穴の奥の汚れまで落とすことを意識して。正しい方法をご紹介します。

  1. ホットタオルでお顔全体を覆い、お顔を蒸して毛穴を開きます(濡れたタオルをレンジで10秒温めるとすぐにできます。)
  2. 両手いっぱいに泡を作り、お顔の上で優しく転がすようにくるくるしながら泡のパックをします。
  3. 洗顔料が完全になくなるまですすぎをします。お湯の温度は人肌程度です。
  4. フワフワでなおかつ柔軟剤など化学成分を使っていないタオルで優しく押すように水分を拭き取ります。
正しい洗顔できてる?毛穴もすっきり「基本の洗顔方法」 – ashiko …
ashiko.blue › 美容

2015/05/03 – 肌をきれいにするために洗顔してるのに洗い方が悪いだけで肌に悪影響を与えてしまいますよ。 洗顔は毎日行う … 基本洗顔方法あなたは大丈夫ですか? … 美容に気を使う人ほど一生懸命洗顔をして洗いすぎになっている事があります。

出典 http://ashiko.blue/archives/608

当たり前のようなこの作業が意外と出来ていないことが多いですよね。

ニキビが気になるからと言ってゴシゴシと洗ったり、よく泡を立てずに洗っていませんか?洗顔は毎日の事なので、お肌をいたわりながら丁寧に行うことでこれだけでもニキビが減っていきますよ。

保湿の方法

保湿はニキビに関係がないようですが、十分な保湿ができていないために、お肌を守ろうと油分をたくさん出す事で、皮脂過多になりモイスチャーバランスが崩れ、小さいニキビが大量発生なんてことも…!

乾燥しがちな方はお化粧水をたっぷり塗ることを心がけてみて下さい。乳液やクリームは油分と栄養が多すぎて、塗りすぎると逆にニキビのエサとなることも。乾燥にはお化粧水と覚えておきましょう。

ニキビに効く化粧水を買う前に知っておいてほしい3つのこと …
nc-cosme.com/nikibi-kesyousui.html

気づいたことが、ニキビを治したり、ニキビが出来ない肌にするためには、化粧水には特にこだわったほうが良いということでした。 … それを補うために(洗顔後に化粧水保湿をしないと)、肌の深部にある水分を逃すまいとして、体が皮脂を活発に分泌します。

出典 http://nc-cosme.com/nikibi-kesyousui.html

jill111 / Pixabay

 

まとめ

今回ご紹介した内容は、毎日のお手入れの基本中の基本ですので、ニキビが出来ていないときも肌レベルが上がるようにお手入れしてあげて下さいね。適当にならず、正しい方法を意識して。

次回は【なんとかしたい!本当のニキビケア 生活習慣の改善】でもっと大切な生活習慣や、ニキビが治らないときに頼りたい方法をお伝えします!

なんとかしたい!大人のニキビケア 生活習慣の改善

 

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