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アトピー肌かも?肌荒れを軽減するスキンケア

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アトピー肌を治す!というのはなかなか難しく、その原因も様々。遺伝であったり、シャンプーやコンディショナー、洗濯洗剤などの化学的な刺激を抑えるとか、腸内環境を整えるとか…。そんなアトピー肌の症状を少しでも軽減するスキンケアをご紹介します。

Greyerbaby / Pixabay



 

アトピー肌に必要なのは保湿・殺菌・再生と言われています。

保湿…選ぶ化粧品は、天然で刺激の少ないものです。化学成分がお肌を弱くするので、成分には十分こだわってください。ただ、天然の成分であっても自分に合わない成分がありますので、化粧品を変えた時は必ず腕の内側でパッチテストをしてからお顔に使いましょう。

アトピー肌の正しい保湿ケアと保湿成分の選び方 | スキンケア大学

www.skincare-univ.com › … › アトピー肌の化粧品の選び方・使い方

ドクター監修の記事で、アトピー肌に必要な保湿ケアについて解説します。「アトピー性皮膚炎には保湿が重要」とよく言われますが、どのような保湿ケアが効果的なのでしょうか。

出典 http://www.skincare-univ.com/article/003833/

そして、水分補給が大切です。最初のころはお肌の角質が固くなっていて、お化粧水の浸透が悪い方が多く「お肌の水分量は多いのかな?」と思いがちです。しかし、お肌の中はカラカラ!朝晩、たっぷりの化粧水でうるおしてあげましょう。

殺菌…炎症を抑えるような化粧品などおすすめですが、こちらも化学成分でなく、自然の成分で作られているものを選びましょう。

【アトピー肌スキンケア講座】肌を清潔に保つポイント

www.atopy-carenav.com/rule/clean.html

肌荒れを起こしやすいアトピー肌ケアの基本事項の1つ、肌の清潔を保つことの重要性について解説しています。掃除や温度コントロールによる生活環境の整え方や、アトピー悪化の原因となり得る因子についてもクローズアップ。ぜひチェックしておいて。出典 http://www.atopy-carenav.com/rule/clean.html

洗顔料で清潔にするのも大切ですが、洗いすぎは乾燥の元ですので、夜の洗顔だけにして、朝はお水で洗いましょう。

再生…お肌のターンオーバーを促進してあげることがアトピー肌改善の近道になります。EGF,FGFや、幹細胞などの細胞再生化粧品を毎日のスキンケアに取り入れてみましょう。再生美容って?様々な肌トラブルに効果的なスキンケア

毎日のお風呂がアトピーを悪化!肌バリアを守るのが改善のカギ …

health-to-you.jp › アトピー性皮膚炎

2014/12/14 – アトピー性皮膚炎は、肌バリアが正しいターンオーバーのサイクルをしていません。正しいターンオーバーのサイクルとは通常28日周期です。皮膚は表皮の一番下にある基底層から生まれます。正常な状態だと約28日間かけて上へ上がって  …出典 http://health-to-you.jp/atopy/hadabaria1214/

毎日のケアも少し変えてあげるだけでアトピー肌が軽減するかもしれません。諦めず、気にし過ぎず、ゆっくり改善していきましょう!

-T-T- / Pixabay

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