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夏の終わりに年を取る!?秋直前の今するべきお肌のケア!

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huweijie07170 / Pixabay

突然涼しくなってきて秋を感じる今日この頃。
夏のレジャーでたっぷり浴びた紫外線や冷房での乾燥でお肌が夏バテしていませんか?今こそしっかりスキンケアしてスッピン美肌を目指しましょう!



 

秋になる前に行うべきお肌のケア

角質ケアでお肌をふわふわに!

夏の強い紫外線から守ろうと角質層がどんどん厚くなってしまったお肌は、触ってみるとかなりゴワゴワ。角質層が厚くなっているとお化粧水や美容液に配合されている美容成分は、お肌の奥に浸透しません。

まずは、角質ケアです!市販の角質ケアするスクラブでも大丈夫ですが、スクラブの粒が大きすぎるとお肌の負担になることも。

そんなとき自宅で簡単に出来るのがお米のとぎ汁。お米のとぎ汁には角質を柔らかくして古い角質を除去する効果があります。クレンジング後、お米のとぎ汁で洗顔してからいつもの洗顔料で優しくお肌を洗うとツルツルの白いお肌になりますよ!3日に1度程度試してみて下さいね。

米のとぎ汁 洗顔 手作りでやってみよう

muu.in/mow/kometogi/お米のとぎ汁には美容成分がいっぱい。でもお米のとぎ汁で洗顔には注意も必要です。洗顔時の注意点と美容効果をまとめました。

出典 http://muu.in/mow/kometogi/


 

保湿!保湿がすべてです

夏は冷房での乾燥、紫外線、夏バテでの食事の栄養不足など様々なお肌トラブルの原因があるのですが、汗をかくことでお肌の乾燥が気にならない季節。

実はお肌の中はカサカサのインナードライになっているんです。夏の保湿不足がお肌を老化へ導いてしまいます。そこで今必ずするべき事はお肌の水分補給!

なんとなくファンデのノリが悪いとか、くすんでいるかな?という方は是非念入りなお手入れを!おすすめはお化粧水でのパックです!市販のパックでも大丈夫ですが、いつも使っているお化粧水で簡単にスペシャルケアができます。

洗顔後、いつも通りお化粧水をお肌全体に馴染ませます。コットンにたっぷりとお化粧水を染み込ませてお顔に貼っていきます。最後にお顔にラップをしてあげて5分程度置くことでしっかりと浸透し、翌日のお肌がぷるぷるになりますよ!

更におすすめなスペシャルケアは、ハチミツです!

女性に嬉しいはちみつの効能 | 美肌レシピ – スキンケア大学

www.skincare-univ.com › … › 甘いものと美容効果はちみつは、健康や美容にいいとされ、化粧品や食品などにも用いられていますが、具体的にはどのような効能があるのでしょうか?オススメの取り入れ方と共にご紹介いたします。

出典 http://www.skincare-univ.com/recipe/bihada/article/001618/

洗顔後のお顔全体にハチミツを塗ってラップをします。5分程度で市販の高級パックに匹敵するくらいしっとりぷるぷるになるので試してみて下さいね。


 

簡単リンパマッサージ

夏は冷たいものを食べたり飲んだりと身体を冷やしすぎた方はいませんか?気温が急に下がったこの時期は血行が悪くなってむくむ事も。血行が悪いと顔色も冴えない老け顔になってしまいます。
毎日しっかりマッサージするのは大変ですが、お風呂上がりに2、3分だけでも簡単マッサージをしてあげましょう。

お風呂上がり、または入浴中に、脇、鎖骨まわり、耳、足の付け根を軽く揉んでみて下さい。それだけでも血流が良くなりくすみやむくみが軽減。
とっても簡単ですよね。

 

まとめ

まだお肌のトラブルが出ていない方も少し気になり始めた方もこの時期しっかりとお肌のお手入れをする事で5年後、10年後の見た目年齢が格段に若くなります。
無理せず出来る事から少しずつトライしてみてくださいね!

 - 美肌・アンチエイジング